潜水 - 潜水团体

与跳板和平台跳水相关的跳水团体基本上有六种类型。在六种基本方法中，有四种是朝向或远离跳板或平台的空翻。其中还包括向前接近和向后按压。第五式中，可以先进行上述四种式中的任意一种，并进行扭转动作，最后再进行一些筋斗和扭转，进行倒立。

向前潜水

在这种类型的潜水中，潜水员的脸部将朝向冲浪板和水的末端。一旦跳水者到达跳板末端，他/她就必须向前旋转。前组中的一些潜水是 -

以屈体姿势进行两个半筋斗。
处于团身位置，进行一个半空翻。
以屈体姿势进行向前跳水
处于团身位置，进行四个半空翻。

背部潜水

在这种类型的潜水中，潜水员必须站在跳板上，背对着水。完成向后推举后，潜水员需要起飞。起飞后他要进行半个或三个半跟斗。落后组跳水的一些例子是 -

以直线姿势进行后潜。
保持直立姿势，进行后空翻一个半。
以屈体姿势进行两个半筋斗。
以抱膝姿势进行三个半筋斗。

反向潜水

在这种类型的潜水中，潜水员在向前接近后面向板的末端和水。他必须在向前移动的同时向后旋转到滑板。该组中的一些潜水是 -

处于收拢位置，进行反向潜水。
呈屈体姿势，进行一个半空翻。
呈屈体姿势，进行两个半空翻。
处于团身位置，进行三个半的反向空翻。

向内潜水

在这种类型的潜水中，潜水员应向后面向水面，但应向前旋转。当离开棋盘时，他必须翻三个半筋斗。该组中的一些潜水是 -

处于屈体姿势，在公开赛中进行向内潜水。
成团姿势，向内翻一个半空翻。
屈体姿势，向内翻两个半空翻。
处于团身姿势，进行三个半空翻。

扭转潜水

如果一次潜水引入了扭转，那么它被称为扭转潜水。这种类型的潜水可以向前、向后、向内和反向进行。扭转潜水也可以在手臂倒立的情况下进行。扭转类别潜水的例子是 -

自由姿势，一转一空翻。
在自由姿势中，进行一半背部姿势并扭转一半。
在自由姿势下，进行一个半的反向空翻和两个半的转体。
屈体姿势，向前翻腾两个半，同时扭转一次。

手臂倒立潜水

平台上倒立的高度为7.5米或5米或10米。在这种类型的潜水中，可以通过两种方式在平台边缘进行倒立

面朝前，让他们的背对着水
面朝后，使正面朝水

当潜水员的双脚离开地面时，潜水就开始了。该组潜水的一些例子是 -

在长矛姿势中，进行两次前倒立空翻。
在抱膝位置，进行两次向后倒立空翻。
在屈体姿势中，进行倒立后两个跟头和半转体。
在自由姿势下，进行倒立后翻两个跟头和一个半转体。