举重 - 有用资源


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有用的举重书籍

  • 举重编程:获胜教练指南
  • 哈萨克斯坦精英运动员举重系统
  • 起始力量:基础杠铃训练,第三版
  • 奥林匹克举重:运动员和教练的完整指南
  • 奥运会举重大师赛:30、40、50 岁及以上的训练
  • 力量训练解剖学锻炼 II(力量训练解剖学锻炼)

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